Omorika Blog

Gubitak kilograma nakon porođaja - Saveti i iskustva

Omorika Blog 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva za gubitak kilograma nakon porođaja. Kako organizovati ishranu i vežbanje uz brigu o bebi.

Porodična ishrana i fitnes putovanje - Dnevnik mame koja se vraća u formu

Omorika Blog 2025-08-11

Iskustva i saveti o zdravijem načinu ishrane i gubitku kilograma nakon porodjaja. Dnevnik ishrane, treninga i motivacija za mame koje žele da se vrate u formu.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Saveti i vežbe

Omorika Blog 2025-08-10

Saznajte kako postići ravan i čvrst stomak uz pravilnu kombinaciju ishrane, kardio treninga i ciljanih vežbi. Saveti za uklanjanje sala i jačanje trbušnih mišića.

Kako smanjiti obim butina - Efektne vežbe i saveti

Omorika Blog 2025-08-09

Sve što treba da znate o smanjenju obima butina - ishrana, kardio vežbe, balet, pilates i trikovi koji zaista deluju. Ispravite česte greške u treningu.

Zumba - Savršen Način za Zabavno Vezbanje i Mršavljenje

Omorika Blog 2025-08-08

Saznajte sve o zumbi kao popularnom fitnes programu - gde trenirati u Beogradu i Novom Sadu, kako pomaze u mršavljenju, iskustva polaznika i korisni saveti.

Pet Tibetanskih Vežbi: Transformacija Tela i Duha

Omorika Blog 2025-08-07

Pet Tibetanskih Vežbi - Kompletan vodič za početnike sa iskustvima, uputstvima i korisnim savetima. Otkrijte kako ove drevne vežbe mogu poboljšati vašu energiju, fleksibilnost i psihofizičko stanje.

Saveti o vežbanju i ishrani za žene - Kompletan vodič

Omorika Blog 2025-08-06

Saznajte najbolje savete o vežbanju, ishrani i oblikovanju figure. Kako smršati, zategnuti telo i postići željene rezultate uz pravilnu rutinu treninga.

Saveti za zdravu ishranu i trening

Omorika Blog 2025-08-05

Praktični saveti za zdravu ishranu, gubitak kilograma i efektivan trening. Saznajte kako postići željenu formu bez drastičnih mera.

Trbušni ples u Srbiji: Vodič za početnice, škole i rekvizite

Omorika Blog 2025-08-04

Sve što treba da znate o trbušnom plesu u Srbiji: kako početi, preporučene škole u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima, gde kupiti rekvizite i kostime, korisni saveti.

Insanity Trening - Iskustva, Saveti i Rezultati

Omorika Blog 2025-08-03

Sve što treba da znate o Insanity trening programu - iskustva korisnica, saveti za početnike, najčešći problemi i impresivni rezultati. Kako pravilno raditi vežbe i izbegnuti povrede.