Rituali negovanja lica, tela i kose - Saveti i iskustva

Negovanje je ključni deo svakodnevnog života svake žene koja želi da sačuva mladolik izgled i oseća se dobro u svojoj koži. U ovom članku ćemo istražiti različite pristupe negovanju, od osnovnih rituala do specijalizovanih tretmana.

Kada početi sa negovanjem?

Većina žena je počela da se neguje u pubertetu ili srednjoš školi, dok su neke počele tek nakon 20. godine. Mnoge navode da ih je majka učila osnovama nege od malih nogu:

"Moja mama me učila da nikada ne smem da legnem sa šminkom, ma koliko bila umorna. Sećam se jednog puta kad sam došla mrtva umorna iz grada i samo pala u krevet, a ona je ustala, uzela mleko i šminku mi skidala dok sam spavala."

Za mnoge, pravo ozbiljnije negovanje počinje kada krenu da zarađuju sopstvene pare i mogu da priušte kvalitetnije preparate.

Osnovni rituali negovanja

Svakodnevna nega može varirati od osobe do osobe, ali neki osnovni elementi su:

• Čišćenje lica - ujutru i uveče, sa blagim sredstvima
• Hidratacija - kremama koje odgovaraju tipu kože
• Zaštita od sunca - SPF kremom svakodnevno
• Negovanje tela - piling i losioni posle tuširanja
• Negovanje kose - redovno pranje i maske

Preparati za negu - često menjanje ili vernost jednom brendu?

Postoje dva osnovna pristupa:

"Ja sam probala gomilu preparata dok nisam našla ono što mi odgovara. Sada ih ne menjam osim ako nešto prestane da deluje."

Druge žene vole da istražuju i probaju nove proizvode:

"Volim da istražujem i pronalazim nove proizvode. Retko kupujem nešto što sam već koristila, osim sapuna i gelova za tuširanje."

Koje delove tela najviše negujemo?

Većina žena najviše pažnje posvećuje licu, vratu i dekolteu:

"Trudim se da svaki deo tela negujem podjednako, ali naravno najviše pažnje posvećujem licu, vratu, dekolteu i rukama. Njih negujem svaki dan."

Stopala i ruke takođe zahtevaju posebnu pažnju, posebno zimi kada koža može da postane suva i ispuca se.

Kod kuće ili u salonu?

Dok neke žene vole da sve rade same kod kuće:

"Više volim da sve obavim sama nego da idem po salonima. Uvek po internetu pretražujem neke prirodne maske i sve što ima veze sa negom."

Druge redovno posećuju kozmetičare:

"Idem na klasične tretmane lica jednom u tri meseca, isključivo zbog mitesera. Sve ostalo radim kod kuće."

Omiljeni rituali

Za mnoge žene, ritual negovanja predstavlja dragoceno vreme posvećeno sebi:

"Omiljeni ritual mi je umivanje lica i maštanje kremama. To je tako opuštajuće i prija mi."

Neke posebno uživaju u pilingovima:

"Omiljeni rituali su mi pilingovi lica i tela. Za telo preferiram malo grublje pilingove posle kojih mi koža bude nežnija od svile."

Kreme protiv bora - da li zaista deluju?

Postoje različita mišljenja o efikasnosti kremi protiv bora:

"Čula sam od dermatologa da su kreme protiv bora samo hidratacija sa dodatkom pantenola u fensi pakovanju. Mislim da nema logike da bilo koja krema ispegla bore, ali za prevenciju sigurno služe."

Druge žene ipak veruju u njihovu snagu:

"Primetila sam razliku kad sam mazala kremu od 5€ i od 50€. Ima razlike. S druge strane, džaba ti skupa krema ako nisi emotivno ispunjena i voljena."

Genetika vs. nega

Uloga genetike u izgledu naše kože je česta tema rasprava:

"Moja majka ima 63 godine i nema nijednu boru na licu, sem onih oko očiju kada se nasmeje, a nikada nije koristila skupe kreme."

Ipak, većina se slaže da je kombinacija genetike i pravilne nege ključ uspeha:

"Mislim da je genetika jako bitna kada je nega u pitanju, ali samo u slučaju kad je priroda vrlo darežljiva prema tebi. Inače, kontinuitet u nezi je najbitniji."

Nega iznutra - ishrana i način života

Mnoge žene ističu važnost ishrane i zdravog načina života:

"Ključ dobrog izgleda je najpre ishrana. Mnogi problemi sa kozom uzrokovani su lošom dijetom - i ne samo sa kozom već i kosom i generalno sam način života uzima danak."

Stres i nedostatak sna takođe utiču na izgled:

"Kad sam nenaspavana, ružna sam i džabe mi što se redovno mažem kremicama. Nenaspavan i pod stresom čovek je manje lep nego što jeste."

Najčešće greške u negovanju

Neke od grešaka koje žene često prave uključuju:

• Ležanje sa šminkom
• Preterano izlaganje suncu bez zaštite
• Korišćenje pogrešnih preparata za svoj tip kože
• Zanemarivanje hidratacije iznutra
• Preskakanje osnovnih rituala nege zbog lenjosti

Saveti za početnike

Ako tek počinjete sa negovanjem, evo nekoliko korisnih saveta:

1. Pronađite osnovne preparate koji odgovaraju vašem tipu kože
2. Uvedite redovne rituale čišćenja i hidratacije
3. Ne zanemarujte zaštitu od sunca
4. Polako uvodeći nove proizvode, pratite kako vaša koža reaguje
5. Ne morate trošiti velike sume - bitno je da preparati odgovaraju vašim potrebama

Šta znači "negovana žena"?

Definicija negovane žene varira od osobe do osobi:

"Za mene je negovana žena ona koja nema potrebu da sa mnogo kozmetike prikriva nešto na sebi, bila to koža, kosa ili nokti."

Druge imaju drugačije viđenje:

"Negovana žena je ona koja ulaže mnogo truda u to da izgleda lepo kad skine šminku i odeću. To se vidi."

Zaključak

Bez obzira na to kojim ritualima negovanja se pridržavate, najvažnije je da se osećate dobro u svojoj koži. Nega treba da bude izraz ljubavi prema sebi, a ne obaveza koja stvara stres. Kao što jedna od ispitanica kaže:

"Sve je do poimanja nege. Ja imam ljubav prema kozmetici, ali je sportski način života bio moje opredeljenje od detinjstva. Kozmetika je tu zaista samo površinski sluga."

Na kraju, najbolji savet možda je da negujemo i svoje telo i svoj duh, jer prava lepota dolazi iznutra.