Kako zaštititi nokte od lomljenja i listanja - Saveti i rešenja

Nokti su često izloženi različitim faktorima koji mogu dovesti do njihovog slabljenja, lomljenja i listanja. Ako imate problem sa noktima koji su nekada bili jaki i čvrsti, ali su u poslednje vreme počeli da se lome i listaju, verovatno ste u potrazi za rešenjem. U ovom članku ćemo razmotriti različite metode za zaštitu noktiju, uključujući korišćenje gelova, prirodnih sredstava i vitamina.

Zašto se nokti lome i listaju?

Listanje i lomljenje noktiju može biti uzrokovano više faktora. Najčešći uzroci uključuju:

• Često izlaganje hladnoj vodi ili hemikalijama.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B i kalcijuma.
• Genetska predispozicija.
• Prekomerno turpijanje ili agresivna nega noktiju.
• Korišćenje nekvalitetnih lakova i sredstava za nokte.

Kako zaštititi nokte?

Evo nekih saveta koji mogu pomoći u zaštiti noktiju:

1. Koristite gelove za nokte

Gelovi za nadogradnju noktiju mogu biti odlično rešenje za zaštitu prirodnih noktiju. Oni pružaju dodatni sloj čvrstoće i štite nokte od spoljnih uticaja. Ako nikada niste koristili gelove, preporučuje se posetiti manikira koji će vam pomoći u pravilnoj primeni. Cena gelova varira u zavisnosti od brenda i kvaliteta, ali uglavnom se kreće od 2.000 do 5.000 dinara.

2. Prirodne metode za jačanje noktiju

Prirodne metode su odličan način za jačanje noktiju bez upotrebe hemikalija. Evo nekih od njih:

• Maslinovo ulje: Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u njihovom jačanju i vraćanju sjaja. Ova metoda je posebno korisna za nokte koji su postali mekani i lomljivi.
• Vitamini: Redovno uzimanje vitamina B i drugih suplemenata može značajno poboljšati zdravlje noktiju. Centrum za kožu, kosu i nokte je jedan od popularnih preparata.
• Mleko: Konzumacija mleka bogatog kalcijumom može doprineti jačanju noktiju. Neki ljudi primećuju da im nokti postaju mekani kada prestanu da piju mleko.

3. Redovna nega noktiju

Redovna nega noktiju je ključna za njihovo zdravlje. Evo nekih koraka koje možete uključiti u svoju rutinu:

• Turpijanje: Redovno turpijanje noktiju može sprečiti njihovo lomljenje. Međutim, izbegavajte preterano turpijanje jer može dodatno oslabiti nokte.
• Kremanje ruku i noktiju: Koristite kreme za ruke koje sadrže vitamine i hranljive sastojke. Kremice sa zaštitnim faktorom mogu dodatno zaštititi kožu i nokte.
• Lakiranje: Korišćenje kvalitetnih lakova može pomoći u zaštiti noktiju od spoljnih uticaja. Neki ljudi primećuju da lakiranje sprečava listanje noktiju.

4. Izbegavajte štetne navike

Neke navike mogu dodatno oštetiti nokte. Na primer:

• Nošenje rukavica: Iako se rukavice koriste za zaštitu ruku, one mogu uzrokovati znojenje i dodatno slabljenje noktiju. Ako morate nositi rukavice, probajte da ih menjate češće.
• Prekomerno pranje ruku: Često pranje ruku hladnom vodom može isušiti nokte i učiniti ih lomljivim. Koristite blage sapune i redovno nanositi kremu za ruke.

Zaključak

Listanje i lomljenje noktiju može biti frustrirajući problem, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je vratiti noktima njihovu prirodnu čvrstoću i sjaj. Probajte kombinovati prirodne metode, gelove za nokte i redovnu negu kako biste postigli najbolje rezultate. Ako problem i dalje postoji, savetujte se sa stručnjakom za dalje savete i rešenja.