Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnje vreme, kada nas sa svih strana bombarduju reklamama za anticelulit kreme i tretmane, postaje sve važnije razumeti šta je zapravo celulit i koliko zaista predstavlja problem.

Šta je celulit?

Celulit, poznat i kao "pomorandžina kora", predstavlja neravnosti na koži koje se najčešće javljaju na bedrima, zadnjici i stomaku. Nastaje zbog specifičnog rasporeda masnih ćelija u potkožnom tkivu i promena u vezivnom tkivu.

Zašto nastaje celulit?

Prema diskusijama, postoje različiti uzroci nastanka celulita:

• Genetska predispozicija - Ako su vaše majka ili baba imale celulit, veće su šanse da ćete ga i vi imati
• Hormonski faktori - Estrogen igra ključnu ulogu u formiranju celulita
• Nedovoljna fizička aktivnost - Sedentarni način života doprinosi stvaranju celulita
• Ishrana - Prekomerna konzumacija prerađene hrane i šećera
• Starenje - Sa godinama koža gubi elastičnost što čini celulit vidljivijim

Da li celulit zaista smeta muškarcima?

U brojnim diskusijama, muškarci su podeljeni u svojim mišljenjima:

"Ako imaš dosta celulita, onda imaš i dosta guze - veliki guzovi, mnogo celulita, mnogo dobro!"

"Stvarno odvratno... Kada sam uhvatio za butku, a ono pomorandžina kora - bljak!"

Čini se da većina muškaraca ne primećuje blagi celulit, dok izraženije forme mogu biti manje atraktivne.

Kako se boriti protiv celulita?

Evo nekih saveta koji se ponavljaju u diskusijama:

1. Redovna fizička aktivnost - Kombinacija kardio i snage vežbi
2. Balansirana ishrana - Smanjiti unos prerađene hrane i šećera
3. Masiranje problematičnih zona - Ručno ili pomoću suhih četki
4. Dovoljan unos vode - Hidracija poboljšava izgled kože
5. Izmenični tuševi toplom i hladnom vodom - Poboljšava cirkulaciju

Prihvatiti ili boriti se?

Dok neke žene smatraju celulit prirodnim i neizbežnim delom ženskog tela koje treba prihvatiti:

"Smem da tvrdim da ne postoji žensko telo bez celulita - postoji samo ono sa manje ili više vidljivim."

druge se uporno bore protiv njega raznim metodama:

"Svakog leta već deset godina kažem sebi da ću naredne godine biti vrednija i vežbati..."

Muškarci i celulit

Zanimljivo je da se u diskusijama pominje i muški celulit, mada ređe:

"Danas čak i muškarci imaju celulit zbog smanjene aktivnosti i mesnih prerađevina koje jedemo."

Međutim, čini se da društvo mnogo blaže gleda na muške nedostatke kože nego na ženske.

Zaključak

Celulit je prirodna pojava koja pogađa veliki broj žena, bez obzira na starost i telesnu težinu. Dok ga neki smatraju neprivlačnim, drugi ga prihvataju kao deo prirodnog izgleda. Najvažnije je naći balans između brige o svom telu i prihvatanja sebe takvim kakav jesi.

Kao što je jedna diskutantka rekla: "Dok god se osećam dobro sama sa sobom, ništa drugo nije bitno."