Borba s aknama: Iskustva, saveti i psihološki aspekti

Problemi s aknama su mnogo više od prolaznog estetskog problema. Za mnoge ljude, posebno adolescente i mlade odrasle osobe, akne predstavljaju dugotrajnu borbu koja ostavlja duboke psihološke posledice. U ovom članku ćemo istražiti iskustva ljudi koji se godinama bore s aknama, dermatološke savete i načine na koje se možemo nositi s ovim izazovom.

Počeci borbe s aknama

Za većinu ljudi, borba s aknama počinje u pubertetu. Međutim, dok kod nekih ovo ostaje prolazna faza, kod drugih se problem produžava godinama:

"Borim se s aknama od 12. godine, sad imam skoro 27. Uglavnom mi ništa nije pomoglo osim Roakutana, mada i sad posle njega izlaze, samo ne u toj meri. Ožiljke još uvek nisam uspela da skinem, verovatno nikad i neću moći potpuno da ih uklonim."

Mnogi se slažu da je pubertetski period najteži, ali i da problemi često ne prestaju sa završetkom adolescencije:

"Moja borba s aknama traje 11 godina. Od 11 do 15 godina su bile one tinejdžerske, više mitesera nego bubuljica. Od 16. godine se stanje pogoršalo značajno, a mislim da mi je lice bilo najgore do 19. godine. Sada imam 22 i stanje nije bajno, ali je za par nijansi bolje nego tada."

Psihološki uticaj problema s aknama

Akne ne utiču samo na fizicki izgled - one duboko pogadaju samopouzdanje i kvalitet života:

"Ja se od 12. godine borim s aknama, sad imam 27. Naziv teme je savršen - moja borba s aknama traje 11 godina. Mislim da sam u blažoj depresiji zbog lica. Koža mi se toliko masti da ne znam nikog s toliko masnom kožom kao što je moja."

Mnogi opisuju kako se osećaju zarobljeno u sopstvenom telu:

"9 godina imam problema s licem. Sada imam 19. Život mi se deli na polovinu života bez akni i polovinu života s problemom. Ta prva polovina je bila samo detinjstvo. Gotovo da nisam ni imala priliku da upoznam pravu sebe."

Reakcije okoline i društveni pritisak

Jedan od najtežih aspekata borbe s aknama su reakcije okoline:

"Još kad mi kažu 'smirilo ti se lice malo', u fazonu 'boga pitaj na šta sam ličila ranije'. U srednjoj mi je stalno dobacivao jedan lik koji je umislio da je frajer samo zato što je nabijen. Taj dečko je imao bukvalno gnojne čvorove veličine kestena na licu."

Mnogi se žale na neosetljive komentare i "savete" od ljudi koji ne razumeju problem:

"Najgore mi je kad neko dobronamerno iz čista mira krene da deli savete. Kad god negde ima neka promocija ili u apoteci dele nešto, mene nađu da smaraju. Mislim da nema gore stvari od toga da te neko dobronamerno zaustavi i daje savete za lečenje akni."

Dermatološki tretmani i terapije

Mnogi su probali razne tretmane, sa različitim rezultatima:

"Išla sam u Avalsku i u onu čuvenu apoteku gde su svi išli da leče bubuljice, pa i kod profesora koji se danas vrti na svim televizijama - ništa. Jedino Roakutan je pomogao, mada i sad imam bubuljica po licu, ali su mnogo manje."

Pilule za kontracepciju su često predlagane rešenje:

"Pijem pilule za kontracepciju već sedmi mesec, ali ne bih rekla da su mi nešto pomogle. Ne znam da li im treba više vremena ili bi mi bile bolje neke druge. Ne bih nikakve operacije, to se naročito ne preporučuje mladim osobama i devojkama koje nisu rađale."

Iskustva s Roakutanom

Roakutan (izotretinoin) je često poslednja nada za one sa teškim oblicima akni:

"Ja se kunem u onaj Roakutan. Jest da ima gomilu nuspojava ali vredi. Bar je meni vredelo. Mazalice, kremice i pilule za kontracepciju mi nikad nisu pomagale."

Međutim, čak i Roakutan ne garantuje trajno rešenje:

"Posle Roakutana mi je mnogo bolje, sad bar više nemam bubuljice po leđima i dekolteu, ali mi i dalje izlaze po licu malo. Sad su najgori ožiljci - nisu toliko duboki, ali mi celi obrazi izgledaju nekako reljefno."

Pokušaji samolečenja i domaći lekovi

Mnogi su pokušali razne metode samolečenja:

"U osnovnoj školi kad su mi se prvi put pojavile bubuljice nisam prala lice i bilo mi je bolje nego sad kad ga perem dva puta dnevno. Puder je ili ubodeš ili promašeš - nikad ne znaš kako će koza odreagovati."

Neki su pronašli olakšanje u prirodnim preparatima:

"U novembru prošle godine sam prestala da stavljam puder. Umivam se samo bebi sapunom i uveče pred spavanje mažem na lice cink vitaminsku. Ponekad preko dana očistim lice kantarionovim uljem i hvala Bogu, očistilo se."

Utjecaj na društveni život i samopouzdanje

Akne često ograničavaju društveni život:

"Nikad nisam mogla dugo da budem nasmejana i raspoložena s drugima. Samo sam razmišljala o tome koliko je sve to na mom licu vidljivo. Nisam išla na bazen, na more, na ekskurzije. Uvek sam bila ta koja se najduže priprema."

Iskustva u vezi suprotnoq pola su često teška:

"Najteže mi je što me porodica ne podržava. Od njih sve što dobijam je 'biće sve u redu'. Jedino me dečko razume i podržava. Veruje da se sve može srediti. Da mi nije njega, garant bih poludela."

Saveti za negu problematične kože

Iskustva pokazuju da agresivno sušenje kože može pogoršati stanje:

"Čitala sam da ne treba da što više sušiš masnu kožu - ona će biti masnija jer kad isušiš kožu, ona će u panici da bi se hidrirala izbaciti još više masnoće i upašćeš u začarani krug."

Mnogi preporučuju blage preparate:

"Probaj da koristiš sredstva za čišćenje koja su za osetljivu kožu. Tako je meni dr rekla. Koristila sam sva sredstva za čišćenje za masnu kožu i svaki put posle pranja lice mi bilo baš suvo."

Hormonski faktori i PCOS

Policistični jajnici (PCOS) su čest uzrok akni kod žena:

"Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema i s licem. Posle tog Roakutana mi je mnogo bolje, sad bar više nemam bubuljice po leđima i dekolteu."

Hormonska neravnoteža može biti ključni faktor:

"18. februara imam zakazano savetovanje s endokrinologom. Treba da radim hormone, ali ja trenutno pijem kontracepciju. Plašim se da mi se ne pogorša lice kad napravim pauzu s pilulama."

Ožiljci i posledice akni

Ožiljci su često trajna posledica akni:

"Išla sam na laser zbog ožiljaka ali mi nije pomoglo baš. Jednog dana kad opet skupim pare, ima da odem na kiseline, nema mi druge."

Mnogi pokušavaju hemijske pilinge:

"Sada sam na seriji hemijskih pilinga. Odradim tretman, desetak dana se ljuštim, preljušti mi se kompletno lice, i kulíram malo pa opet. Sve to u nadi da se ovi ožiljci makar smanje ako ne mogu da nestanu skroz."

Podrška porodice i bliskih osoba

Razumevanje bliskih osoba je ključno:

"Inače, momak mi kaže da sam mu najlepša bez grama sminke. On je jedan od faktora koji je pomogao da pobedim komplekse. Inače on ima totalno bebina guza kožu."

Međutim, porodica često ne razume dubinu problema:

"Mene je moja mama iz najboljih namera izludjivala svojim komentarima: 'Jao, vidi kakvo ti je lice, zovi dr.', 'Zakaži da odemo da pitamo što ti uopšte nije bolje'. 'Jao kakvo ti je lice kad svetlost padne na njega pod uglom'."

Zaključak: Nadamo se boljim danima

Iako je borba s aknama dugotrajna i teška, važno je ne gubiti nadu:

"Ja se nadam da će se naš košmar uskoro završiti i da ćemo se jednog dana sve skupiti bez trunke sminke, nasmejane, vesele, zaljubljene."

Ključne poruke za one koji se bore s aknama:

• Niste sami - mnogi dele vašu borbu
• Tražite profesionalnu pomoć (dermatolog, endokrinolog)
• Ne krivite sebe - akne nisu posledica nehigijene
• Vredite mnogo više od izgleda vaše kože
• Okružite se ljudima koji vas podržavaju
• Ne odustajte - postoji rešenje i za vaš slučaj

Kao što jedna od učesnica kaže: "Sviđa mi se tema. Ja se s aknama patim jedno 13-14 godina, od petog razreda. Želim vam svima čistu kožu kao papir u najskorije vreme." Nadamo se da će i vaša borba s aknama uskoro dobiti svetliji kraj.