Akne u Pubertetu: Konačno Rešenje za Problem Bubuljica

Problemi sa aknama tokom puberteta su izuzetno česti, a mnogi mladi ljudi se bore sa bubuljicama koje utiču na njihovo samopouzdanje. Ovaj članak će vam pomoći da razumete uzroke i nađete najefikasnija rešenja.

Zašto se javljaju akne u pubertetu?

Tokom adolescencije, organizam prolazi kroz brojne hormonalne promene. Povećana proizvodnja androgenih hormona, posebno testosterona, stimuliše lojne žlezde da proizvode više sebuma. Kada se sebum pomeša sa mrtvim ćelijama kože i bakterijama, dolazi do začepljenja pora i formiranja bubuljica.

Česti uzročnici pogoršanja akni

• Hormonske fluktuacije - Najčešći uzrok u adolescenciji
• Iritacija nakon brijanja - Može izazvati upalu postojećih bubuljica
• Stres i nervoza - Mnogi primećuju pogoršanje stanja u stresnim periodima
• Sezonske promene - Stanje se često poboljšava leti, a pogoršava u jesen

Da li ishrana utiče na akne?

Postoje različita mišljenja o uticaju ishrane na akne. Dok neki savetuju izbacivanje mlečnih proizvoda, jaja, čokolade i masne hrane, drugi smatraju da hrana ima minimalan uticaj. Najbolje je voditi računa o balansiranoj ishrani sa dosta:

• Svežeg voća i povrća
• Vode (minimalno 2 litre dnevno)
• Zelenog čaja i čaja od kamilice

Dermatološki tretmani za akne

U zavisnosti od težine problema, dermatolozi mogu preporučiti različite terapije:

Lakši slučajevi

• Kreme sa retinoidima (10-15€)
• Preparati sa benzoil peroksidom
• Kreme sa voćnim kiselinama (pogotovo za fleke)
• Eterična ulja (npr. Acnopur sa ekstraktom žalfije i nevena)

Teži slučajevi

Za ozbiljnije probleme mogu se koristiti:

• Antibiotici (oralno ili topikalno)
• Orvagil terapija
• Roakutan (izotretinoin) - samo pod strogim lekarskim nadzorom

Roakutan: Šta treba znati?

Roakutan je veoma efikasan, ali ima brojne nuspojave:

• Suva koža i usne
• Krvarenje iz nosa
• Bolovi u kostima i kičmi
• Moguće oštećenje jetre
• Zabrana za trudnice i žene koje planiraju trudnoću

Važno: Roakutan se nikada ne sme koristiti bez lekarskog nadzora!

Domaći recepti i saveti

Neki korisni saveti koje možete probati:

• Umivanje mekom kiseličkom vodom
• Komprese od skuvanog čaja od kamilice
• Korišćenje domaćeg sapuna
• Redovno čišćenje lica bez agresivnih preparata
• Izbegavanje nerviranja i stresnih situacija

Psihološki aspekti problema sa aknama

Akne u pubertetu često utiču na samopouzdanje mladih ljudi. Važno je:

• Prihvatiti da su bubuljice normalan deo odrastanja
• Ne fokusirati se previše na ogledalu
• Imati na umu da će problem vremenom proći
• Razvijati samopouzdanje kroz druge aktivnosti (sport, hobiji)

Kada otići dermatologu?

Preporučuje se poseta dermatologu ukoliko:

• Kućni tretmani ne daju rezultate
• Stanje se pogoršava
• Bubuljice izazivaju bol ili ostavljaju ožiljke
• Problem traje duže od nekoliko meseci

Zaključak

Akne u pubertetu su normalna pojava koja obično nestaje sa godinama. Dok čekate da se hormonlna ravnoteža stabilizuje, možete koristiti različite tretmane - od blagih krema do ozbiljnijih lekova pod nadzorom dermatologa. Najvažnije je imati strpljenja i znati da će ovaj problem vremenom postati stvar prošlosti.